겨울철에는 주로 노로바이러스와 로타바이러스에 의해 발생하는 바이러스성 장염이 매우 흔합니다. 바이러스성 장염은 여름에 식중독으로 고생하는 것 외에도 구토, 설사, 복통 등의 불쾌한 증상을 동반하며, 특히 어린이집, 유치원 등의 지역사회에 사는 어린아이들에게 심합니다. 따라서 이 빈번한 질병의 전염을 방지하기 위해 오늘 숨길 수 없는 징후, 방아쇠, 치료법 및 예방 조치에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
1. 바이러스성 장염의 증상
11월에서 3월 사이의 추운 겨울 동안 바이러스성 위장염은 전형적인 질병입니다. 증상은 일반적으로 메스꺼움과 구토, 복통, 발열의 빠른 발병으로 시작됩니다. 호흡기 질환의 대표적인 증상인 인후통, 기침, 콧물도 흔합니다. 앞에서 언급한 통증과 함께 근육통, 피로, 두통, 탈수증이 보통 경험됩니다. 대략 1~5일의 잠복기를 거쳐 이러한 증상이 표면화되는 경향이 있습니다. 유아와 노인은 특히 탈수나 고열을 엄청난 부작용에 취약합니다. 증상이 지속되거나 심해지면 의식상실, 실신, 저혈압 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의 깊게 관찰해야 합니다.
2. 바이러스성 장염의 원인
전염성이 매우 높은 형태의 위장염인 바이러스에 오염된 이 바이러스는 식수, 음식 섭취, 피부, 손, 입의 직접적인 접촉을 통해 퍼집니다. 이로 인해 잠재적으로 심각한 질병의 집단 발병 및 감염이 주로 어린이집 및 유치원과 같은 가까운 생활 환경에서 이루어졌습니다. 노로바이러스, 로타바이러스, 장내 아스트로바이러스, 아데노바이러스는 이 바이러스 유발 위장염의 가장 흔한 원인입니다.
3. 바이러스성 장염 치료
바이러스성 장염의 자연적 진행은 일반적으로 시간이 지남에 따라 증상의 호전을 가져옵니다. 따라서 구토, 설사, 탈수를 치료하기 위해 대증요법이 권장됩니다. 특히 구토가 심한 경우 항구토제를 처방할 수 있으며, 탈수가 심한 경우 수액요법을 시행합니다. 그럼에도 불구하고 항생제는 바이러스성 장염에 대한 일반적인 치료법으로 사용되지 않으며 증상이 지속되고 세균 감염이 의심되는 경우에만 처방됩니다. 대부분의 바이러스성 위장염 사례는 심각한 구토, 탈수 또는 혈변과 같은 심각한 증상이 나타나지 않는 한 입원 없이 관리할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 노인 환자나 기존 질병이 있는 환자와 같은 특정 조건에서는 입원이 필요할 수 있습니다.
4. 바이러스성 장염 예방하기
바이러스 감염은 불결한 음식, 신체 부위, 타액 등의 섭취를 통해 전파될 수 있기 때문에 장염을 예방하기 위해서는 철저한 위생관리가 중요합니다. 청결을 유지하기 위해 정기적으로 손을 씻고 조리해야 하며, 식사를 만들 때는 항상 날것 대신 삶은 음식을 선택해야 합니다.
5. 장염에 좋은 음식
탈수 징후가 나타나면 이온 음료로 수분과 전해질을 보충하는 것이 좋습니다. 장염 치료에 특별히 유익한 음식은 없습니다. 증상을 관리하는 것 외에도 전해질로 충분한 수분 공급을 보충해야 합니다. 장 운동에 부담을 주지 않도록 섬유질이 많은 음식을 피하는 것이 현명하며, 적절한 양의 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 위장염 환자에게는 죽, 콩나물국, 미역국이 특히 도움이 될 수 있습니다. 지나치게 차갑거나 기름진 음식, 우유 및 기타 유제품은 어린 나이에 악화될 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
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